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    科普问答 科普问答 关注:907 内容:3662

    内八字和外八字矫正方法一样吗

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    • 科普问答
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      铂金VIP

        一个人走路姿势尽管不能完全看出性格,但是气质是可以判断的,内八字和外八字都属于不好看、不优雅的走姿,大家都偏好平行步。那么内八字和外八字矫正方法一样吗?有什么区别和联系呢?其实主要是不同年龄的人矫正方法差异很大。

        一、内八字矫正方法

        走路时足尖相对于足跟是更向内的状态就属于内八字,其实医学上较足的过度旋内,时间久了下肢各关节受力情况是不正常的,矫正内八字可以先强化臀肌、大腿腘绳肌等,以达到稳定盆骨减缓内八字变严重的程度,但若想真正矫正好内八字需要配合康复训练和临床治疗。

        二、外八字矫正方法

        外八字也叫膝外翻,有些人是发育不良或意外受伤的后遗症引起的,不矫正也会严重影响膝关节,老了膝盖很痛。不严重的外八字患者可以先松解紧张肌肉,再强化薄弱肌肉,主要改变膝盖和下肢受力。严重的骨性外八字情况,可以通过手术矫正。

        三、区别与联系

        仔细辨别可知,内八字和外八字都是受力异常导致的畸形状态,程度较轻的都可以通过肌肉训练去调整受力,长时间坚持也相当于在改变习惯,久而久之就能矫正回来。不同的是外八字有骨性治疗手术,内八字很少有。

       

        对于小孩子的内八字或外八字,各位家长不用急于矫正,千万不要随意给孩子绑腿以及采取其他物理矫正方式,有的孩子是正常现象,当然最好去医院检查一下,反正不要听信偏方。

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