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    肌断食是什么?让肌肤科学休息

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    • 肌断食按照字面的意思很容易让人误解,很多人会将它理解为不涂任何的护肤品,不做任何的保养;其实所谓的肌断食并非真正的让皮肤断食,而更像是节食

      当肌肤用再大牌的护肤品,或是做各种手段的护肤步骤,都不能看到肌肤有改善的时候,我们就要考虑给肌肤“节食”,进行肌断食了,但具体在什么情况下做?持续多久,一些细节问题,就看下面了。

      一、为什么要进行“肌断食”呢?

      1、营养过剩

      长期给肌肤涂保养品就像人吃饭吃撑了一样,肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收,毛孔还变得更加粗大,黑头白头小粉刺的通通过来凑热闹,肤色也没有以前有光泽,其实就是肌肤上有了一层氧化层,既阻止了护肤品养护成分的吸收,更因为老化皮脂未能及时代谢,堵塞毛孔,导致痘痘滋生,更因为接触空气氧化造成了黑头。

      2、适当休息

      如今的环境已经大不如以前,污染一天比一天严重,肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭,所以隔一段时间好好清理肌肤,让它稍作休息,比起长期超负荷地吸收保养品的方式好。

      3、现代生活需求

      “肌断食”是很好的懒人护肤法,符合现在都市快节奏需要调整的需求。每天工作回家后已经累得不行,但是为了延缓衰老,保持美好容颜,不得不打起精神来像面对工作一样日复一日的进行肌肤保养,“肌断食”的出现刚好满足大家放松节奏的心理,心理的安抚有时候比起各类护肤品来的更有效果。

      “肌断食”不等于肌肤裸奔,人性化“肌断食”,是指除了清洁、保湿、防晒之外,不进行一切功能性保养,如美白、抗皱、去角质等,而化妆则更是彻底省略,以免堵塞毛孔,加重肌肤负担!清洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。还有一点值得提醒的是:眼部肌肤不要进行肌断食,因为,即使你宅在家,眼睛也一直没有闲着,可能眼部肌肤的负担比上班时还重!

      肌断食是什么?让肌肤科学休息

      二、何时开始肌断食?

      1、肌肤突然间容易发炎、过敏;

      2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感;

      3、去角质后,肌肤对产品的吸收力没有改观;

      4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品;     

      5、做再多的保湿,水油依然严重不平衡;

      6、长年使用一种保养模式。

      请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座,符合的情况越多,证明你的肌肤该到“减肥”的时候了,进行“肌断食”刻不容缓。

      三、如何肌断食?

      在遇到护肤瓶颈期时,找个周末,你就可以进行肌断食护理计划啦!

      周五(夜)    进行正常地卸妆和肌肤保养程序;

      周六(早) 起床以后用清水洗脸,擦上保湿乳、防晒霜;

      (夜) 卸妆乳洁面,涂抹上保湿霜就寝;

      周日 重复周六的护理程序;

      周一 开始正常的皮肤护理、化妆。

      本文来源于互联网,如有版权问题,请到站务中心反馈。

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