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    大部分女孩一直在追求的目标–白!白!白!

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      不要以为美白只是晒后的修复工作,美白不是天生白妹子的专利。天生黑的妹子也是可以变白的。小编找到一些温和有效而且健康的美白方法。

      除了做好每日的防晒,其实在平时生活中我们也是可以用各种方法来促进美白效果的。而且其实我自己觉得食疗反而更能让美白更健康更持久。我们平时接触最多的就是食物。推荐一些有助美白的食疗法给大家。

      .1.西红柿(生吃)

      西红柿含的维生素C非常高,但是如果要美白补充维C的话,一定要生吃!因为高温下会分解,所以如果煮熟维C含量会变低哦!不喜欢吃西红柿的我会吃其他维C含量高的水果替代,例如:奇异果、橙子。

      大部分女孩一直在追求的目标–白!白!白!

      2.柠檬水

      简直是美白圣水!但是一定要坚持,每天都会切两片柠檬泡在水里,一直不断泡一天泡到没有味道为止。皮肤会变亮变白!

      豆制品可以帮助皮肤抗氧化,让皮肤细嫩光滑!

      4.玫瑰花茶

      其实这个茶并不是为了美白,而是去黄!黄种的人皮肤看上去很容易变得黄而暗沉,喝玫瑰花茶是可以让脸色变得红润有光泽。

      5. 胶原蛋白

      都说胶原蛋白对身体好,但是大家都不知道为什么能美白,科学一点说胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性,减少色斑的形成,胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用,促进死皮脱落防止黑色素沉积,完全可以令肤色白皙~日常生活中银耳、猪蹄、鸡爪等都是补充胶原蛋白常见的食物。

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